5月1日，为缓解毕业生在疫情防控下就业求职带来的心理压力，帮助他们以积极健康的心理状态直面困难、迎接挑战。产教融合处（就业指导中心）就业思政工作室通过腾讯会议举办“就业思政系列”首场讲座—启航“心”程，“疫”起就业就业心理调适专题讲座，部分2022届毕业生在线参加学习。

讲座伊始，雷瑜老师对当前疫情之下的就业形势进行了分析，引起同学们对就业的重视，激发学生内在的就业动力；随后，与毕业生们探讨了毕业求职季常见的心理困扰，如焦虑、盲从、躺平等；帮助大家理解自己的行为与情绪反应的原因，接纳自己的情绪，并鼓励毕业生们找到自己的职业优势，在未来的职业生涯中发挥积极的作用。

最后，雷瑜老师给毕业生们分享了求职期思维方式的转变、求职期认知模式转变以及情绪管理的方法，引导毕业生们以更积极，正向的思维方式来看待求职，看待疫情。